Az önbecsülés, önbizalom, önértékelés készség, fejleszthető! Hogyan? Gyakorlatban, élj tudatosan Sok ember úgy éli le az életét, hogy vagy a múlton rágódik, vagy a jövőn mereng. Önelfogadás gyakorlata Ez nem beletörődést jelent! Hozott anyagból dolgozol, fogadd el, amin nem tudsz változtatni és tegyél az ellen, amin tudsz. Szembe kell nézni önmagaddal, úgy tudsz változtatni. Önmagadért … Olvass tovább
Gary Chapman – Harold Myra – Paul White Brutális főnökök. Mérgező kollégák. Lélekölő vállalati kultúrák. A legtöbben életünk nagy részét a munkahelyünkön töltjük, ám sokak számára ez állandó stresszel jár.Hogyan óvhatjuk meg testi-lelki épségünket, ha a munkahelyünkön konfliktusokkal, rosszindulattal, cinizmussal, elérhetetlen elvárásokkal találkozunk akár beosztottként, akár vezetőként? Milyen megküzdési módok és túlélési stratégiák lehetnek segítségünkre, és honnan tudhatjuk, hogy … Olvass tovább
A bélrendszer közel 8 méter hosszával a legnagyobb szervünk, mégis kínos beszélnünk róla. Pedig ha meggondoljuk, hogy immunrendszerünk 80%-ban a beleink állapotától függ, akkor ez nem kis dolog. Egyre nyilvánvalóbb – tudományos adatok igazolják –, hogy a túlsúly, a depresszió, a különféle allergiák és számos komoly betegség mind-mind összefüggenek beleink állapotával. Ha tehát egészségesek akarunk … Olvass tovább
A weboldalt készítette: editsebastina