-
Hallottál már a kintsugiról?
Ez egy Japánból származó kézműves technika, melynek alkalmazásával egy törött porcelántárgyat összeragasztanak, a ragasztott repedéseket aranyszínű porral bevonják, így a végeredmény egy, az eredetinél egyedisége miatt értékesebb tárgy. A kintsugi…
-
Csimpánzparadoxon
Érzelmeink és gondolataink irányítása egy készség, amely fejleszthető. Időigényes, és egyáltalán nem könnyű. De lehetséges. Ebben segít prof. Steve Peters Csimpánzmodellje. A professzor modellje szerint agyunkban három rész szabályozza hogyan…
-
Az önbecsülés 6 alappillére
Az önbecsülés, önbizalom, önértékelés készség, fejleszthető! Az önbizalom és önértékelés olyan, mint egy izom, folyamatosan mozgatni, fejleszteni kell, karban kell tartani, ami munkát befektetett energiát igényel. Te tényleg beleteszed magad?…
-
A hülyeség pszichológiája
Jean-Francois Marmion Nem baj, ha valaki hülye, idióta, ostoba vagy szemétláda, amíg otthon, a négy fal között “csinálja”. De mit tegyünk akkor, ha nem csak az utcára jön ki, hanem…
-
Életvizsgálatok – Hogyan veszítjük el és találjuk meg önmagunkat újra meg újra?
Stephen Grosz Stephen Grosz rövid pszichológiai tárcái arra világítanak rá, hogy a lényeglátás művészete milyen sokat segíthet a legbonyolultabb, legmeghökkentőbb helyzetekben is. Rólunk szólnak és azokról, akiket szeretünk, a hazugságokról,…
-
Tanulom magam
F. Várkonyi Zsuzsa Miért teszünk olyasmit, amivel magunk sem értünk egyet? Milyen belső program irányítja tetteink zömét? Hol tanultuk az életünket megkeserítő pszichológiai játszmákat? Valóban magunk írtuk-e meg életünk tervét?…
-
Ki vagy Te? – Elvárások szorításában – megfelelés vagy önazonosság?
Almási Kitti Tudatos törekvéseink mellett egy sor olyan belső szabály irányít minket, amelyek létezésével talán nem is vagyunk tisztában, mert ezek mások sugalmazott vagy vélt elvárásai alapján épültek fel bennünk. Így…
-
Irigység, kibeszélés, rosszindulat – Értsük meg, hogy ne gyengítsen!
Almási Kitti Közel másfél évtizedes pszichológusi praxisom során még soha egyetlen kliens sem érkezett hozzám azzal a panasszal, hogy az irigységtől szenved, miközben nagyon gyakran az derült ki, hogy ez…
