Mennyire ismerős neked ez a fajta működés?
Az alábbi 36 állítás az elmúlt fél évedet térképezi fel hat területen: a figyelmedet és koncentrációdat, a halogatásodat és a feladatok végrehajtását, az időérzékedet és a szervezést, az impulzivitásodat és az érzelmi reakcióidat, a hiperfókuszodat és a motivációdat, valamint a memóriádat és az információfeldolgozásodat. Minden állításra 0–3 pontot adhatsz, a pontszámod automatikusan összeadódik, és a végén rögtön megmutatom, mit érdemes kezdened az eredménnyel, kategóriánkénti bontásban is.
Kezdj hozzá a válaszadáshoz fent. Amíg nem válaszoltál mindegyik állításra, a fent látható szám csak részeredmény.
A kategóriánkénti bontás azután jelenik meg itt, hogy mind a 36 állításra válaszoltál.
Ha úgy érzed, szeretnéd megbeszélni, mit jelent ez az eredmény nálad, hívd Antóniát a +36 30 728 3196 számon, vagy írj neki:
A pontszám önmagában nem diagnózis
Különösen fontos, hogy ezek közül több tünet gyermekkorban is jelen volt-e, és több területen (munka, párkapcsolat, otthon, tanulás, mindennapi ügyintézés) okoz-e problémát. Ha a fentiek ismerősnek tűnnek, mindenképp érdemes szakemberrel átbeszélni.
Berényi Antónia
Ha ismerősek voltak a fenti mintázatok, nem vagy egyedül, az agyad egyszerűen másképp szabályozza a figyelmet, az időérzékelést, a motivációt. ADHD-coachként pontosan ebben segítek felnőtteknek, hogy együtt kiderítjük, hogyan működsz valójában, és olyan eszközöket keresünk, amelyek a te élethelyzetedhez és idegrendszeredhez illenek. Sok-sok gyakorlattal, amit azonnal be tudsz illeszteni a mindennapjaidba. Ha szeretnéd megbeszélni, mit jelent mindez a te életedben, keress bátran.
Bővebben rólam →
