pszichológia

Ne cipeld tovább! – Örökölt családi minták a táplálkozásban és az érzelmi evés

Szerző:

Lukács Liza A statisztikai adatok szerint a magyarok 62%-a túlsúlyos vagy elhízott. Közülük sokan szeretnének lefogyni, mert szenvednek a súlytöbblettel járó problémáktól, ám próbálkozásaik – esetleg ideig-óráig tartó sikerek után – általában ismétlődő kudarcokba fulladnak. Ilyenkor akaratgyengének érzik magukat, és sokszor ezzel vádolja őket a környezetük is. A valódi kérdés azonban nem az, hogy mennyire … Olvass tovább

Az evés öröme, szenvedélye, szenvedése

Szerző:

Bagdy Emőke  ,,Örök az ember sivár ösztöne, leghatalmasabb testi ösztöke, enni, szeretni és szeretve lenni, az élet titka mindössze csak ennyi.” Mit együnk és mit ne együnk? Hogyan ismerhetjük fel a hibás étkezési mintákat és mit tehetünk ellenük? Hogyan alakíthatja az evés, a közös étkezés társas kapcsolatainkat? Mi a szerepe a különböző ízeknek? Hogyan lehet … Olvass tovább

Amit a testünk üzen

Szerző:

Sol Rayond Számtalan információ áll a rendelkezésünkre ahhoz, hogy boldog és beteljesült életet tudjunk élni. Mégis akadnak az életünkben kisebb-nagyobb szakaszok, amikor nehézségekkel, betegségekkel kerülünk szembe – legyen akár egy ártalmatlannak tűnő nátha vagy egy csonttörés. A testünk ilyenkor üzenetet szeretne közvetíteni, hiszen lelkünk számára nem áll rendelkezésre más eszköztár. A tudatalattink a testünkön keresztül … Olvass tovább

Tudatos önegyüttérzés – Gyakorlati útmutató önmagunk elfogadásához, belső erőnk kifejlesztéséhez és a boldog élethez

Szerző:

Christopher Germer – Kristin Neff Nagyszámú kutatás igazolta az elmúlt években, hogy milyen előnyös, ha önmagad támogató barátjává tudsz válni, különösen nehéz időkben. Ez a könyv tudományos alapokra épülő gyakorlati útmutatót ad ehhez. Lépésről lépésre haladó megközelítést kínál arra, hogyan szabadulj meg a kíméletlen önvádtól és a lehetetlen elvárásoktól, és fókuszálj ehelyett érzelmi jóllétedre.A szerzők nyolchetes Tudatos … Olvass tovább

Intuitív tisztánlátás azonnal – 200 válasz, mely elvezet álmaid életéhez

Szerző:

Jonathan Robinson E könyv felülmúlhatatlan módszert kínál ahhoz, hogy főszereplőjévé váljunk saját életünknek. Többségünk tudja, milyen a megfelelő életvezetés, ám túlságosan ritkán élünk ennek megfelelően. Legmélyebb vágyaink felfedésével és befolyásolásával életünket igazi mesterművé varázsolhatjuk! Könnyen beláthatjuk, hogy a boldogsághoz és a belső beteljesüléshez elengedhetetlen létrehozni azt az életet, amilyet valóban élni akarunk. E könyvben sajátos, … Olvass tovább

Időparadoxon – 2012

Szerző:

John Boyd; Philip Zimbardo A híres-hírhedt stanfordi börtönkísérletek atyja, Philip Zimbardo szociálpszichológus kollégájával, John Boyddal több évtizedes kutatásaik során arra a következtetésre jutottak, hogy az időhöz való viszonyunk – anélkül hogy tudnánk róla – döntően befolyásolja a magánéletünket, munkánkat, karrierünket, viselkedésünket és kapcsolatainkat. Érdemes mielőbb végiggondolnunk, mennyire vagyunk az élvezeteket hajszoló, kockázatvállaló jelenhedonisták; az élet … Olvass tovább

Időperspektíva-módszer a gyakorlatban – 2019

Szerző:

Philip Zimbardo, Rosemary Sword A híres stanfordi börtönkísérletek atyja, Philip Zimbardo szociálpszichológus kollégájával, Rosemary Sworddal kidolgozott egy forradalmian új terápiás módszert poszttraumatikus stressz szindrómában szenvedők gyógyításához. Ám az időperspektíva-terápia mindenki másnak is hasznára válik, hiszen az időhöz való viszonyunk döntően befolyásolja életünket. Ha a múltról a jelenre, a negatív eseményekről pedig a pozitívakra helyezzük a … Olvass tovább

Életem – 2021

Szerző:

Philip Zimbardo Philip Zimbardo, a legendás amerikai pszichológus ezúttal kötetlen, élvezetes beszélgetés keretében mesél életéről és szakmájáról. Beszél szicíliai származásáról, majd Bronxban töltött gyermekkoráról, a mester- és doktori képzéséről a Yale-en, és gimnáziumi barátságáról Stanley Milgrammel. Megtudhatjuk, hogyan nyerte el a Stanford Pszichológia Tanszékének egyetemi katedráját, a kutatásairól, és hogy milyen volt az oktatatói lét … Olvass tovább

Pszichológia mindenkinek 1. – Agyműködés – Öröklés – Észlelés – Fejlődés

Szerző:

Robert Johnson – Vivian McCann – Philip Zimbardo Hogyan tanulunk meg beszélni? A gyerekek tényleg felpörögnek, ha sok cukrot esznek? Mitől lesz boldog a házasságunk? Hogyan csapnak be minket az érzékszerveink? A génjeink vagy a környezetünk határoz meg bennünket? Miért hagy minket időnként cserben az emlékezetünk? Milyen hatások formálják személyiségünket? Az agresszió része az emberi természetnek? Mi határozza meg … Olvass tovább

Pszichológia mindenkinek 4. – Zavarok – Terápiák – Stressz – Stratégiák

Szerző:

Robert Johnson – Vivian McCann – Philip Zimbardo Hogyan tanulunk meg beszélni? A gyerekek tényleg felpörögnek, ha sok cukrot esznek? Mitől lesz boldog a házasságunk? Hogyan csapnak be minket az érzékszerveink? A génjeink vagy a környezetünk határoz meg bennünket? Miért hagy minket időnként cserben az emlékezetünk? Milyen hatások formálják személyiségünket? Az agresszió része az emberi természetnek? Mi határozza meg … Olvass tovább

+ Több
Pszichofilter Logo

Oldalak

Jogi Dokumentumok

Kapcsolat

+36 30 728 3196

berenyi.antonia@pszichofilter.hu

A weboldalt készítette: editsebastina

Váráslás folytatása →
Elem hozzáadva a kosárhoz.
0 elemek - 0,00 Ft
Pénztár