-
A Gestalt-terápia alapvetése – Terápia testközelből
Fritz Perls Fritz Perls a huszadik századi pszichológia egyik eredeti egyénisége volt. Több évtizedes intenzív elméleti és gyakorlati munkásságának eredményeként született meg a Gestalt-terápia, amely a hatvanas években jött igazán…
-
A tanulás szabadsága
H. Jerome Freiberg – Carl R. Rogers Carl R. Rogers egyike a XX. század legnagyobb hatású pszichológusainak. Forradalmi újításai közül a kliensközpontú pszichoterápia a legismertebb, de talán még nagyobb a jelentősége annak…
-
Szeresd önmagad, és mindegy, kivel élsz
Eva-Maria Zurhorst „Ne adja fel! Tudom, hogy lehetséges. Tudom, hogy a kapcsolata pontosan olyanná válhat, amilyenre mindig is vágyott. A sors most a kezébe adta ezt a könyvet, mely szenvedélyes…
-
A tudatosság alkalmazása a visszaesés megelőzésében
A gyors szörfözés gyakorlata segíthet a cigaretta, az ételek, alkohol függőségéből való kilábalásban. Tudatosság és gyógyulás A mindfulness gyakorlata mindenki számára hasznos és egészséges lehet, de különösen fontos a függőségből gyógyuló emberek számára. Az…
-
Szemben a nappal – A haláltól való rettegés legyőzése
Irvin D. Yalom Irvin D. Yalom legfontosabb, legtöbbet méltatott könyve, a Szemben a nappal, az élet legnagyobb kihívásával, a halálfélelem legyőzésének szükségességével szembesít bennünket.Arra bátorít, hogy félelem nélkül nézzünk szembe…
-
A rendes lányokból miért nem lesz főnök? – 101 hiba, amivel a nők elvágják a karrierjüket
Louis P. Frankel Ne kezdd el olvasni ezt a könyvet, mielőtt rájönnél, hogyan forgasd hasznosan! Az első feladatod: Ne keményebben, hanem okosabban dolgozz! Kezdjük a legfontosabb leckével: az üzlet játék,…
-
Öregség öregedés nélkül – Hosszú élet és vitalitás
Rudi Westendorp Míg egy évszázaddal korábban a várható élettartam negyven évre rúgott, mára eléri a nyolcvanat, és az az embertársunk is megszületett már, aki százharmincöt évesen távozik az örök vadászmezőkre.Áldás…
-
Nyugi – Használható szorongásoldó technikák a teljesebb életért
Jill P. Weber PhD Szorongással küszködsz? Nem vagy egyedül. Több millió embertársadhoz hasonlóan valószínűleg te is tudod, hogy a tünetek bárhol és bármikor lecsaphatnak. De itt a megoldás. Ez a…
-
Modern világunk népbetegsége – A kiégés
Dr. Antalka Ágota Kutatásai során kizárólag a tudományosságra szorítkozik, megtartva annak tudományos hitelességét és szakmai nyelvezetét. Több felkérés és szakmai konferencia, valamint tudományos értekezlet bizonyította, szükség van a témával tovább,…
-
BURNOUT- a kiégés megelőzése 21 lépésben- ne adjon esélyt a kiégésre!
Thomas M.H. Bergner A kiégés már rég nem ”menedzser betegség”, bárkivel előfordulhat. A könyvben leírt program 12 szintre tagolódik, hogy Ön még célzottabban csak az Ön számára fontos témákra koncentrálhasson. A…
