• Kezdőlap
    • Bemutatkozás
  • GDPR
  • ÁSZF
Pszichofilter

  • Időpontfoglalás
    • Itt fogunk találkozni
    • Konzultáció menete
    • Időpontfoglalás
  • Csoportfoglalkozások
    • Fogyást támogató önismereti csoport
    • Önismereti csoport kísérője
    • Önismereti workshop
  • Mentálhigiéné
    • Párkapcsolat
    • Stresszkezelés
      • Gyakorlatok
      • Veszteség
        • Gyász kezelés
      • Hivatás
      • Önfejlesztés
        • Generációk
        • Viselkedés
        • Önismeret
          • Irodalomterápia
          • Tudatos Öregedés
          • Rend a lelke
      • Módszerek
  • Könyvajánló
  • Hírlevél
  • Időpontfoglalás
    • Itt fogunk találkozni
    • Konzultáció menete
    • Időpontfoglalás
  • Csoportfoglalkozások
    • Fogyást támogató önismereti csoport
    • Önismereti csoport kísérője
    • Önismereti workshop
  • Mentálhigiéné
    • Párkapcsolat
    • Stresszkezelés
      • Gyakorlatok
      • Veszteség
        • Gyász kezelés
      • Hivatás
      • Önfejlesztés
        • Generációk
        • Viselkedés
        • Önismeret
          • Irodalomterápia
          • Tudatos Öregedés
          • Rend a lelke
      • Módszerek
  • Könyvajánló
  • Hírlevél
Bejelentkezés
  • Hogyan zajlik egy mentálhigiénés segítő beszélgetés?
  • Itt fogunk találkozni, beszélgetni
  • Élet-újratervezés – 2019
  • Csoportfoglalkozások,  Önismereti workshop

    Magyarországon egyedülálló esemény!

    Pszichológiai módszer kóstoló Elakadtál az életedben? Nem tudod, merre tovább, utadat vesztetted? Nem tudod, hogyan indulj el és azt sem, hova szeretnél megérkezni? Ez nem a Te hibád!  Gyere el erre…

    Read More
  • Módszerek,  Önismereti workshop

    Testorientált gyakorlatok a mentálhigiénés tanácsadásban

    A test bölcsessége többnyire még kiaknázatlan erőforrás a mentálhigiénés segítőigyakorlatban, pedig a test – gesztus, testtartás, hangszín, arckifejezés, tekintet, mozgás –által elmesélt „szomatikus narratíva” sokkal kifejezőbb, mint a szóban elmesélt…

    Read More
  • Módszerek,  Önismereti workshop

    A boldogság japán titka, az ikigai

    Néha szorít a cipő. Néha rövid a ruha ujja. Néha befúj a szél a gallér mellett. Néha nem kerek a világ. A mindennapi kényelmetlenségek, kis zavaró érzések összeállhatnak egy képpé,…

    Read More
  • Módszerek,  Önismereti workshop

    Tervezd meg az életed a design gondolkodás szemléletében! 

    Mi lenne, ha ez az év, a Te éved lenne? Ha most tényleg a kezedbe vennéd az irányítást az életed és karriered felett, hogy boldog, sikeres és önazonos legyél?   Ha…

    Read More
  • Módszerek,  Önismereti workshop

    Hangterápia

    Mire jó az éneklés? Mit ad az éneklés keltette rezgés testünkben? stresszoldás, immunrendszererősítés, félelemoldás, memóriafejlesztés,  érzelmeink megélése, kifejezése, feldolgozása (nagy öröm, nagy bánat) mentális oldottság, öröm, közösségi élmény dadogás, beszédhibák,…

    Read More
  • Módszerek,  Önismereti workshop

    A festés, rajzolás önismereti módszer, önismereti eszköz

    A kreatív tevékenységek, a kikapcsolódáson túl, mindig fejlesztő jellegűek – pl. fejlesztik a probléma megoldási képességünket, a figyelmünket, a türelmünket, a koncentráló képességünket, és nem utolsó sorban az önismeretünket.  A…

    Read More
  • Módszerek,  Önismereti workshop

    Én – Tükör – Kép

    „Hiába fürösztöd önmagadban, csak másban moshatod meg arcodat” (József Attila) Hogyan látjuk és hogyan láttatjuk magunkat? Milyennek szeretnénk látszani és milyennek látnak minket mások? Vajon ezek a képek hasonlítanak egymásra…

    Read More
  • Gyakorlatok,  Önismereti workshop

    Inspirációs napló készítése

    Ami inspirál, az feltölt energiával, motivál, muníciót biztosít a cselekvéshez. Vajon mi köze van ennek a stresszkezeléshez? Az önmagunkkal kapcsolatos szeretetteljes figyelem (mi érdekel, mi a jó nekem) egyúttal egy…

    Read More
  • Gyakorlatok,  Önismereti workshop

    Imaginációs gyakorlatok a feszültség átalakítására és csökkentésére

    Ezek a rövid gyakorlatok képesek egy pillanatnyi fellélegzést okozva megállítani, illetve megelőzni a feszültség eszkalálódását. Még hatékonyabbá tehetők, ha az elvégzésüket kiegészítjük valamilyen lélegzőgyakorlattal és a test rövid átmozgatásával, nyújtásával.…

    Read More
  • Gyakorlatok,  Önismereti workshop

    Gondolatválogatás gyakorlat

    Csukjuk be a szemünket, és képzeljünk el egy kis házat. menjünk el az ajtajáig, és nyissuk ki. Képzeljük el, hogy a gondolataink belépnek a házba, és különböző dolgokká alakulnak: képek,…

    Read More
12

@INSTAGRAM

A föld minden élőlénye fejlődik, néha lassan A föld minden élőlénye fejlődik, néha lassan, néha gyorsan. 

Amennyiben szükséged van támogatásra egy biztonságos közegben, gyere el hozzám, segítek az önismereti utadban.
Gyere el, beszélgessünk.
📌 Bejelentkezés: berenyi.antonia@pszichofilter.hu

#változás #változtass #változnijó #énkép #pszichofilter #pszichológia #mentálhigiéné #ajmaft #együttkönnyebb #fejlődés
Az értékrendünk a személyes GPS-ünk. Amennyi Az értékrendünk a személyes GPS-ünk.

Amennyiben szükséged van támogatásra egy biztonságos közegben, gyere el hozzám, segítek az önismereti utadban.
Gyere el, beszélgessünk.
📌 Bejelentkezés: berenyi.antonia@pszichofilter.hu

#emberiértékek #alapértékeink #önismeret #énkép #ajmaft #együttkönnyebb #pszichofilter #pszichológia #mentálhigiéné #pszichotippek #pszichofilterateszűrőd
Ahhoz, hogy hiteles személyként élhessük az é Ahhoz, hogy hiteles személyként élhessük az életünket, meg kell határoznunk a nekünk legfontosabb értékeket.

#emberiértékek #alapértékeink #önismeret #énkép #ajmaft #együttkönnyebb #pszichofilter #pszichológia #mentálhigiéné #pszichotippek
A következő módszerekkel egészségesen csökke A következő módszerekkel egészségesen csökkenthető a stressz és teremthető meg az egyensúly. 

#stresszkezelés #stresszoldás #stresszoldótevékenységek #stresszhelyett #szorongásoldás #egyensúlyiállapot #pszichofilter #ajmaft #mentálhigiéné #pszichológia #együttkönnyebb
A szeretet mozgatja a világot. #szeretet #szeret A szeretet mozgatja a világot.

#szeretet #szeretnijó #szeretvelenni #önszeretet #önismeretikérdések #pszichofilter #mentálhigiéné #pszichológus #pszichotippek #ajmaft #együttkönnyebb
📚 könyvajánló 📚 Ismeretlen érzelmek #k 📚 könyvajánló 📚
Ismeretlen érzelmek 

#könyvajánló #pszichológiaikönyv #pszichológiaitippek #érzelmielhanyagolás #érzelemszabályozás #ismeretlenérzelmek #pszichofilter #együttkönnyebb #ajmaft
Keress meg, együtt megtaláljuk a megoldást a pr Keress meg, együtt megtaláljuk a megoldást a problémáidra.
Gyere el, beszélgessünk.
📌 Bejelentkezés: berenyi.antonia@pszichofilter.hu

#önfejlesztés #énkép #hasznos #önfejlesztés #önismeret #önismeretikérdések #együttkönnyebb #pszichofilter #ajmaft
Amennyiben segítségre van szükséged, keress me Amennyiben segítségre van szükséged, keress meg, együtt megtaláljuk a megoldást a problémáidra.
📌 Bejelentkezés: berenyi.antonia@pszichofilter.hu

#önfejlesztés #énkép #hasznos #önfejlesztés #önismeret #önismeretikérdések #együttkönnyebb #pszichofilter #ajmaft

Oldalak

  • Kezdőlap
    • Bemutatkozás
  • GDPR
  • ÁSZF
Berényi Antónia & Szemerjai Szász Marcell © 2023