-
Az önbecsülés 6 alappillére
Az önbecsülés, önbizalom, önértékelés készség, fejleszthető! Hogyan? Gyakorlatban, élj tudatosan Sok ember úgy éli le az életét, hogy vagy a múlton rágódik, vagy a jövőn mereng. Önelfogadás gyakorlata Ez nem…
-
Hogyan fordulj a gyászoló felé, ha segíteni szeretnél
A gyász normális és természetes reakciónk, amikor veszteség ér bennünket. Ezért a gyásszal kapcsolatos mindennemű érzelmünk is normális és természetes. A probléma csak az, hogy arra neveltek bennünket, hogy ez…
-
Mérgező munkahelyek – Hogyan óvjuk meg testi-lelki épségünket a negatív környezetben
Gary Chapman – Harold Myra – Paul White Brutális főnökök. Mérgező kollégák. Lélekölő vállalati kultúrák. A legtöbben életünk nagy részét a munkahelyünkön töltjük, ám sokak számára ez állandó stresszel jár.Hogyan óvhatjuk meg testi-lelki épségünket,…
-
Munkahelyi stressz
Munkahelyi stresszorok Az elkövetkezendő évtizedben népegészségügyi szempontból is kiemelkedő jelentőségű probléma lehet a munkahelyi stressz. A munkahelyeken tartósan jelenlévő stresszorok következménye lehet a hiányzások számának növekedése, a munkavállaló motivációjának csökkenése…
-
A stressz hatása szervezeti szinten
Alacsony termelékenység A munkahelyi stressz a dolgozók körében teljesítménycsökkenéshez vezethet. Az egyéni teljesítményromlások és az egyéb agresszió megnyilvánulási formái (szándékos rongálás, lopás) összegződve közvetlenül ronthatják a vállalat egészének hatékonyságát és…
-
Gaslighting
A gaslighting egy olyan manipulatív viselkedés, mely során valaki kétségeket próbál ébreszteni egy vele kapcsolatban (akár munkahelyi, baráti, családi, párkapcsolati) álló személyben, aki aztán kételkedni kezd saját magában, saját valóságában.…
-
A Z generáció gazdasági ereje a következő évtizedben
A Z generáció felpörgő gazdasági ereje véglegesen megváltoztatja a befektetési környezetet a következő évtizedben. Ez az erő szélvész gyorsan növekszik szerte a világon. A befektetőknek, gyártóknak el kell kezdeniük a…
-
Könyvajánló – Bélügyek / Giulia Enders
A bélrendszer közel 8 méter hosszával a legnagyobb szervünk, mégis kínos beszélnünk róla. Pedig ha meggondoljuk, hogy immunrendszerünk 80%-ban a beleink állapotától függ, akkor ez nem kis dolog. Egyre nyilvánvalóbb…
