-
Légy úrrá a szorongásodon! – 99 egyszerű módszer, hogyan uraljuk rejtett erőforrásainkat
Julian Brass – Brass Julian Julian Brass eltökélte, hogy komoly hatással lesz azoknak az embereknek az életére, akik úgy döntöttek, hogy – hozzá hasonló módon – a boldogabb élet reményében szembenéznek a…
-
Szorongás – A mélypszichológia alkalmazása arra, hogy megtaláljuk az egyensúlyt az életünkben
Fritz Riemann „Életünk elkerülhetetlen része a szorongás és a félelem. Folyamatosan változó álruhában elkísér bennünket a bölcsőtől a sírig – írja Riemann könyve bevezetőjében, és hozzáteszi: ezt a könyvet azért…
-
A szorongás évszázada
Ma mindannyian túlhajszoltak vagyunk, stresszesek. Rosszul alszunk, és mindenhol inkább nehézségeket látunk, amiket nem kihívásoknak élünk meg. Az evolúciós mintáink ebben az új környezetben nem működnek jól. Vagyis életben tartanak,…
-
Szorongások és fóbiák gyógyításának kézikönyve
relaxálás – pánikkezelés – meditációs technikák – gyakorlatok – fóbiák kezelése – negatív ön-párbeszéd elengedése – tévképzetek megváltoztatása Dr. Edmund J. Bourne Szorongás, pánikzavar vagy fóbiák nehezítik az életed? Úgy…
-
Bátor generációk – Szorongok tehát vagyok
Tari Annamária A XXI. században az online tér és a közösségi média használata megnövelte a szorongások mennyiségét. Ezek többségéért szinte önként jelentkezik mindenki, mintha nem lenne amúgy is olykor nehéz…
