Élet stressz nélkül tinédzsereknek – Figyelem, tudatosság, problémamegoldás, bátorság, tervezés, döntés?
Regine Galanti PhD A SZORONGÁS MEGNEHEZÍTI AZ ÉLETED? Ez a felbecsülhetetlen útmutató bizonyított kognitív viselkedésterápia-alapú készségekkel és tudatos technikákkal segít megtalálni a kiutat a szorongás okozta stresszből, hogy újra boldog és egészséges életet élhess.Jó jegyeket szerezni, lépést tartani a közösségi médiával, ápolni a baráti kapcsolataid… már eleve nagyon sok mindennel kell megbirkóznod, amit a szorongás … Olvass tovább
