A Gestalt-terápia alapvetése – Terápia testközelből

Fritz Perls

Fritz Perls a huszadik századi pszichológia egyik eredeti egyénisége volt. Több évtizedes intenzív elméleti és gyakorlati munkásságának eredményeként született meg a Gestalt-terápia, amely a hatvanas években jött igazán divatba mint alternatív irányzat. Perls élete legvégén állította össze ezt a művet azzal a szándékkal, hogy gyakorlatias és átfogó összefoglalót adjon az érdeklődök kezébe.

„A mai átlagember alacsony hatásfokú életet él. Bár nem nagyon szenved, mégis keveset tud arról, hogyan kell igazán kreatívan élni. A világ óriási lehetőségeket kínál számára, amelyekkel gazdagíthatná és élvezetesebbé tehetné az életét, mégis céltalanul kóborol, nem igazán tudja, mit akar. Nincs benne igazi lelkesedés. Úgy tűnik, mintha sokat tevékenykedne, de arckifejezése arról tanúskodik, hogy kiveszett belőle az igazi érdeklődés az iránt, amit tesz. Ügyesen beszél a gondjairól, de megbirkózni nem tud velük. A Gestalt-terápia életre kívánja kelteni az embereket és meg szeretné tanítani nekik, hogyan használhatják velük született lehetőségeiket. Ez a könyv az emberi viselkedés egész témakörének viszonylag új megközelítésmódját tárja fel – mind tényszerűen, mind lehetőségként. Szeretném összeegyeztetni az elméletet ugyanennek az elméletnek a mindennapi életre és a pszichoterápiás technikákra való gyakorlati alkalmazásával.” Részletek a szerző gondolataiból