BURNOUT- a kiégés megelőzése 21 lépésben- ne adjon esélyt a kiégésre!

Thomas M.H. Bergner

A kiégés már rég nem ”menedzser betegség”, bárkivel előfordulhat. 

A könyvben leírt program 12 szintre tagolódik, hogy Ön még célzottabban csak az Ön számára fontos témákra koncentrálhasson. A tipikus kiégés tünetek megalapozott leírása lehetővé teszi számunkra a saját burnout profilunk diagnózisát.

A 12 szintes megelőző program számos stratégiát nyújt a kiégés elkerülésére, illetve annak sikeres leküzdésére. Önértékeléstesztek- és gyakorlatok segítségével kielemezheti saját életkörülményeit, és új utat ismerhet meg ahhoz, hogy hogyan viszonyuljon önmagához.

Az író az aktuális tudományos ismereteket valamint a burnout betegekkel szerzett több mint 15 éves tapasztalatát dolgozza fel a könyvben.