Itt kezdd az olvasást!

Ne várj a segítségkéréssel, a legjobb alkalom sose jön el!
Berényi Antónia vagyok, diplomás mentálhigiénés szakember, tanár, tréner, coach, a pszichofilter alapítója.

Köszöntelek az oldalamon!

Stresszel, szorongással élsz?
Megválaszolatlan kérdéseid vannak és nem tudod, hogyan tovább?
Szeretnéd jobban megismerni magad, növelni az énhatékonyságod, tervezni a jövőt?

Akkor jó helyen jársz, segítek!

Az egyéni konzultációkon személyre szabottan dolgozunk ki megoldásokat egy-egy elakadásra
vagy problémás élethelyzetre. 
Csoportfoglalkozásaimon és workshopjaimon egy konkrét problémakörrel kapcsolatos gyakorlati technikákat és életvezetési képességek fejlesztéséhez tanítok módszereket, adok át széleskörű ismeretanyagot.

Minden szakmai tudásommal és tapasztalatommal arra törekszem, hogy a hozzám fordulóknak azt a segítséget nyújtsam, amire személyesen és aktuálisan szükségük van.

Segítő szakemberként egyszerre több platformon vagyok jelen, hogy mindenki megtalálhassa a hozzá
legközelebb állót. Ezeken önfejlesztéssel és pszichológiával kapcsolatos videókat, gyakorlati tippekkel és tanácsokkal osztok meg.

Facebookon
Instagramon
YouTubeon

Ezen az oldalon találhatsz leírást az egyéni konzultáció folyamatáról csoportfoglalkozásokról, workshopról.

Továbbá találsz ismeretterjesztő cikkeket különböző témákban, mint párkapcsolati, munkahelyi problémák, gyász-veszteség kezelés, stresszkezelés, reziliencia fejlesztése, mentálhigiénés témák és könyvajánló.

Mi az, amivel NEM foglalkozom:
Pánikbetegség, depresszió, személyiségzavarok (pl. borderline, nárcisztikus,
machiavellizmus) ADHD, skizofrénia, bipoláris zavar.