könyvajánló

Szemben a nappal – A haláltól való rettegés legyőzése

Szerző:

Irvin D. Yalom Irvin D. Yalom legfontosabb, legtöbbet méltatott könyve, a Szemben a nappal, az élet legnagyobb kihívásával, a halálfélelem legyőzésének szükségességével szembesít bennünket.Arra bátorít, hogy félelem nélkül nézzünk szembe halandóságunk megcáfolhatatlan tényével. Ez a mestermű, amely összegzi Yalom személyes és szakmai életútjának tapasztalatait, segít felismerni, hogy szinte minden szorongásunk mélyén a halálfélelem munkál. Amint … Olvass tovább

A rendes lányokból miért nem lesz főnök? – 101 hiba, amivel a nők elvágják a karrierjüket

Szerző:

Louis P. Frankel Ne kezdd el olvasni ezt a könyvet, mielőtt rájönnél, hogyan forgasd hasznosan! Az első feladatod: Ne keményebben, hanem okosabban dolgozz!  Kezdjük a legfontosabb leckével: az üzlet játék, és te is lehetsz nyertes. Ha nem játszol, nem nyerhetsz! Hogyan lehetsz jó játékos? Jó színésznek lenni nem könnyű feladat – de nagy sikert arathatsz, … Olvass tovább

Öregség öregedés nélkül – Hosszú élet és vitalitás

Szerző:

Rudi Westendorp Míg egy évszázaddal korábban a várható élettartam negyven évre rúgott, mára eléri a nyolcvanat, és az az embertársunk is megszületett már, aki százharmincöt évesen távozik az örök vadászmezőkre.Áldás ez vagy átok az emberiségre nézve? A világszerte elismert holland gerontológus, Rudi Westendorp könyvében az öregedést biológiai, gazdasági és szociológiai szempontból járja körül, olyan, minden … Olvass tovább

Nyugi – Használható szorongásoldó technikák a teljesebb életért

Szerző:

Jill P. Weber PhD Szorongással küszködsz? Nem vagy egyedül. Több millió embertársadhoz hasonlóan valószínűleg te is tudod, hogy a tünetek bárhol és bármikor lecsaphatnak. De itt a megoldás. Ez a könyv forradalmi módszerekkel segít azonnal enyhíteni a szorongás tüneteit, amint felbukkannak. A Nyugi! nemcsak hasznos útmutató a stresszkezeléshez, de betekintést nyújt a szorongás okai mögé … Olvass tovább

Modern világunk népbetegsége – A kiégés

Szerző:

Dr. Antalka Ágota Kutatásai során kizárólag a tudományosságra szorítkozik, megtartva annak tudományos hitelességét és szakmai nyelvezetét. Több felkérés és szakmai konferencia, valamint tudományos értekezlet bizonyította, szükség van a témával tovább, bővebben foglalkozni, s nemcsak szakemberek, hanem a laikusok számára is egy érthető, részletes és olvasmányos publikációt közkinccsé tenni, amely sokaknak visszaigazolást és talán fogódzkodót adhatna. … Olvass tovább

BURNOUT- a kiégés megelőzése 21 lépésben- ne adjon esélyt a kiégésre!

Szerző:

Thomas M.H. Bergner A kiégés már rég nem ”menedzser betegség”, bárkivel előfordulhat.  A könyvben leírt program 12 szintre tagolódik, hogy Ön még célzottabban csak az Ön számára fontos témákra koncentrálhasson. A tipikus kiégés tünetek megalapozott leírása lehetővé teszi számunkra a saját burnout profilunk diagnózisát. A 12 szintes megelőző program számos stratégiát nyújt a kiégés elkerülésére, illetve … Olvass tovább

Érzelmi zsarolás

Szerző:

Susan Forward – Donna Frazier „Az érzelmi zsarolás a manipuláció igen erős változata, amelynek során a hozzánk közel álló emberek közvetlenül vagy közvetve azzal fenyegetnek, hogy megbüntetnek bennünket, ha nem tesszük meg azt, amit szeretnének. Az érzelmi zsarnokok tisztában vannak azzal, mennyire fontos számunkra a velük való kapcsolatunk. Jól ismerik sérülékeny pontjainkat és legféltettebb titkainkat. Függetlenül attól, … Olvass tovább

Érzelemszabályozás a gyakorlatban – Újrakapcsolódás a belső biztonsághoz

Szerző:

Mogyorósy-Révész Zsuzsanna Mit tehetünk akkor, amikor épp nincs külső segítség, magunkra maradtunk a gondjainkkal és úgy tűnik, hogy a helyzeten nem, vagy csak alig-alig tudunk változtatni? Mit jelent az, hogy számíthatunk magunkra? Hogyan kapcsolódhatunk újra belső erőforrásainkhoz?A könyv címe gyakorlati útmutatást ígér, mégsem pusztán a gyakorlati megvalósításról szól. Az olvasó rátekinthet arra az útra, ahogyan … Olvass tovább

A testünk nem felejt – Kapcsolataink és életmódunk hatásai génjeink és idegrendszerünk működése

Szerző:

Joachim Bauer Valóban öröklött génállományunk határozza meg döntő mértékben sorsunk alakulását? Hazájában alapművé vált könyvében, Joachim Bauer határozott nemmel válaszol a kérdésre. A legfrissebb tudományos kutatási eredményeket felvonultatva bemutatja, hogy a gének kizárólag idegrendszeri közreműködéssel válhatnak aktívvá, így a külső behatások nemcsak idegrendszerünk finom struktúráiban idéznek elő változásokat, hanem a génjeink működését is szabályozzák. Életvitelünk … Olvass tovább

A lét pszichológiája felé

Szerző:

Abraham Harold Maslow Abraham Maslow pszichológusi pályáját viselkedéskutatóként kezdte, erős élettani háttérrel. Azután áttért az emberben rejlő lehetőségek felfedezésére, ahol a tudományt a vallással ötvözte, és lerakta egy új, humanisztikus tudomány alapjait.Ugyanakkor mondanivalóját kiszélesítette társadalmi méretekre is, hiszen, ha felismerjük, hogy a magasabb motivációk megjelenéséhez szükség van az alacsonyabb szükségletek kielégítésére, akkor mindannyiunk felelőssége, hogy … Olvass tovább

+ Több
Pszichofilter Logo

Oldalak

Jogi Dokumentumok

Kapcsolat

+36 30 728 3196

berenyi.antonia@pszichofilter.hu

A weboldalt készítette: editsebastina

Váráslás folytatása →
Elem hozzáadva a kosárhoz.
0 elemek - 0,00 Ft
Pénztár