admin 
Jill P. Weber PhD Szorongással küszködsz? Nem vagy egyedül. Több millió embertársadhoz hasonlóan valószínűleg te is tudod, hogy a tünetek bárhol és bármikor lecsaphatnak. De itt a megoldás. Ez a könyv forradalmi módszerekkel segít azonnal enyhíteni a szorongás tüneteit, amint felbukkannak. A Nyugi! nemcsak hasznos útmutató a stresszkezeléshez, de betekintést nyújt a szorongás okai mögé … Olvass tovább
Dr. Antalka Ágota Kutatásai során kizárólag a tudományosságra szorítkozik, megtartva annak tudományos hitelességét és szakmai nyelvezetét. Több felkérés és szakmai konferencia, valamint tudományos értekezlet bizonyította, szükség van a témával tovább, bővebben foglalkozni, s nemcsak szakemberek, hanem a laikusok számára is egy érthető, részletes és olvasmányos publikációt közkinccsé tenni, amely sokaknak visszaigazolást és talán fogódzkodót adhatna. … Olvass tovább
Thomas M.H. Bergner A kiégés már rég nem ”menedzser betegség”, bárkivel előfordulhat. A könyvben leírt program 12 szintre tagolódik, hogy Ön még célzottabban csak az Ön számára fontos témákra koncentrálhasson. A tipikus kiégés tünetek megalapozott leírása lehetővé teszi számunkra a saját burnout profilunk diagnózisát. A 12 szintes megelőző program számos stratégiát nyújt a kiégés elkerülésére, illetve … Olvass tovább
Lakatos Péter Köztudott tény, hogy az életkor szinte valamennyi krónikus betegség esetén kiemelt kockázati tényezőt jelent. Bár az idő kerekét visszaforgatni nem lehet, Lakatos Péter szerint igenis módunkban áll lelassítani. Sőt, nem csupán az élettartamunkat növelhetjük meg, de azt az időt is, amelyet makkegészségesen töltünk.A Kortalanul! lépésről, lépésre mutatja be, hogyan javíthatsz az életminőségeden és … Olvass tovább
Susan Forward – Donna Frazier „Az érzelmi zsarolás a manipuláció igen erős változata, amelynek során a hozzánk közel álló emberek közvetlenül vagy közvetve azzal fenyegetnek, hogy megbüntetnek bennünket, ha nem tesszük meg azt, amit szeretnének. Az érzelmi zsarnokok tisztában vannak azzal, mennyire fontos számunkra a velük való kapcsolatunk. Jól ismerik sérülékeny pontjainkat és legféltettebb titkainkat. Függetlenül attól, … Olvass tovább
Mogyorósy-Révész Zsuzsanna Mit tehetünk akkor, amikor épp nincs külső segítség, magunkra maradtunk a gondjainkkal és úgy tűnik, hogy a helyzeten nem, vagy csak alig-alig tudunk változtatni? Mit jelent az, hogy számíthatunk magunkra? Hogyan kapcsolódhatunk újra belső erőforrásainkhoz?A könyv címe gyakorlati útmutatást ígér, mégsem pusztán a gyakorlati megvalósításról szól. Az olvasó rátekinthet arra az útra, ahogyan … Olvass tovább
Joachim Bauer Valóban öröklött génállományunk határozza meg döntő mértékben sorsunk alakulását? Hazájában alapművé vált könyvében, Joachim Bauer határozott nemmel válaszol a kérdésre. A legfrissebb tudományos kutatási eredményeket felvonultatva bemutatja, hogy a gének kizárólag idegrendszeri közreműködéssel válhatnak aktívvá, így a külső behatások nemcsak idegrendszerünk finom struktúráiban idéznek elő változásokat, hanem a génjeink működését is szabályozzák. Életvitelünk … Olvass tovább
Abraham Harold Maslow Abraham Maslow pszichológusi pályáját viselkedéskutatóként kezdte, erős élettani háttérrel. Azután áttért az emberben rejlő lehetőségek felfedezésére, ahol a tudományt a vallással ötvözte, és lerakta egy új, humanisztikus tudomány alapjait.Ugyanakkor mondanivalóját kiszélesítette társadalmi méretekre is, hiszen, ha felismerjük, hogy a magasabb motivációk megjelenéséhez szükség van az alacsonyabb szükségletek kielégítésére, akkor mindannyiunk felelőssége, hogy … Olvass tovább
Daniel Goleman Meghatározza-e az IQ-nk a sorsunkat? Korántsem annyira, mint hinnénk. A kötet bemutatja, mely tényezőkön múlik, ha magas IQ-val bíró emberek csúfos kudarcot vallanak, a szerényebb adottságúak ezzel szemben meglepő sikereket aratnak. E tényezőből rajzolódik ki egy másfajta okosság, amit a szerző érzelmi intelligenciának nevez, s amibe beletartozik az önismeret, az önuralom, a kitartás, … Olvass tovább
Richard Templar LEGYÉL A LEGJOBB! Útmutató a hatékony gondolkodáshoz Szeretnénk a világ legbölcsebb gondolkodói közé tartozni? Szuper érzés lehet, ha az emberre mindenki irigykedik briliáns ötletei, körültekintő döntései, kreatív problémamegoldó készsége és pozitív hozzáállása miatt. Van valami, amit ezek a sikeres emberek tudnak, és mi nem? Hát persze! Ismerik a gondolkodás szabályait! Ezek a szabályok … Olvass tovább
A weboldalt készítette: editsebastina