Inspirációs napló készítése

Ami inspirál, az feltölt energiával, motivál, muníciót biztosít a cselekvéshez. Vajon mi köze van ennek a stresszkezeléshez? Az önmagunkkal kapcsolatos szeretetteljes figyelem (mi érdekel, mi a jó nekem) egyúttal egy jó önismereti gyakorlat is. Pár hét naplóvezetés után körvonalazódhat néhány olyan téma vagy elfoglaltság, amelyek valóban fontosak számunkra. Mindemellett tartósan negatív hangulati állapotban a figyelmünket … Olvass tovább

Elem hozzáadva a kosárhoz.
0 elemek - 0,00 Ft